- 2023年12月5日
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Spend your life in your own way.
歲月那麼長、光陰那麼短，我們到底該往哪裡去？
人的心情就跟月相、潮汐、或者微風一樣，時而起起伏伏、偶爾漲漲退退。那些模糊、而且無法說清道明的理由拼湊出了無數個瞬間，抓住了很多的偶然、造就了每一個必然。
若要去指明所有感受的來源，那真的是一件非常困難的事，很多時候的我們都是啞口無言的。在某一個陽光灑進眼縫的午後，看著天空的我自問「什麼情緒最常卡在你的身體裡啊？」才發現一直以來影響我的都是「喜歡」。快樂是因為喜歡、不快樂也是因為喜歡。
01｜尊嚴與麵包🍞
：為什麼可以這麼富足，你的 life style 總感覺是只有退休了才做得下去
因為偶爾會做公益性質的設計、文字撰寫或者主持，前陣子不是很理解的朋友，用隔著螢幕都能感受到的、非常複雜的口吻對我這麼說。
專業是有其價值、並且值得被尊重的。
擁有一技之長的人們往往都這麼深信不宜，但同時也因為不太尊重的環境感到灰心。所以當有人願意以低廉、或者公益性質的方式付出的時候，同行或者同樣擁有一技之長的旁觀者往往會困惑、激烈一點的可能也會有憤怒。
：我很難去執行我的專業還不收錢，就像我知道有某些地方有志工可以做、但就是從來都不會想去做
：上班已經夠累了，還要在其他地方加免錢的班
：所以我才會覺得你願意這樣做讓我感覺很複雜
：很問號幹嘛不收錢，懷疑你是不是某方面很富足豐滿；也有點生氣你做得到，但我卻沒力氣做、不想做
但那些憤怒、不解、困惑其實並不只是旁觀者的特例，同時也是當事人的經歷。我當然也茫然、猶豫、掙扎過，在尊嚴與麵包之間，你會怎麼選？
有點自嘲的回覆著，在剛開始的時候確實有點像是辯解，但同樣也在過程中越來越肯定這是對的方向。因為認真嘗試了。
事情誕生的本身，除了有為了回饋之前得到的善意以外，當然也是因為理解如果要成就一件事、究竟是需要多少人的付出與努力才有可能構築的。所以只要是能在能夠支撐自己、以及言明協助條件的範圍內，那或許就真的是能考慮去做的。
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你一個月捐款幾次呢？多久會有意識、而且自發性地做一件幫助他人的公益行為呢？
公益性質的作為在這個世界上幾乎與「善良」劃上等號，當有人詢問多久做一次公益、但卻吱吱嗚嗚回答不上來的時候，那彷彿就是一種，用眼神烙刻在額頭上的「原來你沒有那麼善良」的處刑現場，好像只有純粹的善良才值得被歌頌一樣。
我的同事非常的善良，是那種看到路上有人在賣玉蘭花或者口香糖、有人躺在路上祈求施捨，就一定會停下腳步購買的人。跟我完全不一樣。我是那種如果沒有需求、就不會購買的角色，相較之下，似乎就是相對邪惡的角色擔當。
但這並不代表一般平凡人生活中，那種下意識的良善不是良善。那些細微的、小小的互助與互愛，才是接力般、互相點燃、彼此支撐的燈火。就算是明滅的燭光、只要匯聚在一起，都能夠成就一片星河。 在擁抱遙遠的愛以前，先照顧好身邊的自己；在有餘力的時候，再照顧更多的存在。
：我會明確的讓對方知道，需要協助的部分必須明確提供需要表現的内容、言明dead line 並將資源提前一個月給齊 、大修改次數不得超過三次；除了說好的規範以外，當然也要直言專業是要錢的、而且明確開讓對方知道這些價值多少錢，藉由這樣去降低那種單純被消費的感受
：但你不會覺得這只一種自我催眠嗎
或許這的確可以說得上是一種自我催眠，但當一切都還在摸索與嘗試的時候、去試試看也無妨，畢竟勇氣與決定在很多時候，不過就是將人生視為一場大型的社會實驗而已。
回到家與家人分享的時候，其實突然的有點想哭。因為也是那時我才發現，原來在別人眼中，這些都是因為足夠富足才會發生的事；原來我的內心與生活都比我以為的，還要富足許多、許多，而這是多麼值得感謝的一件事啊。
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02｜在愛裡頭找麻煩❤️🔥❤️🩹
在愛裡頭最常見的懊惱、無非就是揪著過去的錯誤或者傷害不放，就像有戀屍癖一樣，把自己活得像過去式。
那天和朋友討論到，關於愛裡頭的不安、究竟是來自哪裡之後，我們得出了一個結論：很多時候的不安不見得是因為他者、而是因為自己。也許許多人都曾有過類似的經歷或者想法，擔心有缺陷就會被遺棄、擔心不完美就沒有資格被愛。
：你覺得不去看的話、問題會解決嗎？還是只是逃避 ：當然是逃避
那種害怕缺陷導致缺憾的心情，往往是來自過往被曾經被打壓後的補償心理。那些沒有得到肯定的曾經、追求被肯定的經歷潛移默化的嵌進意識中，在自己都沒有發現的角落，把自己變成他者目光不在身上、就會感到失落的物種。
於是乎，這些細碎的記憶片段又進一步地推進了「啊，一定是因為我不夠完美、所以才沒有被肯定」的自我綁架與重複質疑。在有愛的時候尋找不愛的痕跡、在沒有愛的時候尋找愛的可能性。
自我表露是一把雙面刃，迴避創傷也是人之常情。畢竟觸碰會痛、觸碰了卻無法被完全處理的話就會更痛。那不只需要智慧、更需要勇氣。
在沒有愛的時候尋找愛的可能性，或許可以被解釋為生物的本能。那是一種擔憂，而擔憂進一步的促進了行動；一種為了預防物質缺乏時候，找尋一個有充足食物、可以安全躲藏的庇護所的行動。
在有愛的時候尋找不愛的痕跡，也可能是一種本能。一種在危機發生前，找尋那些潛在的風險、假想的立場，想盡辦法提高在愛與生命裡的生存機率。
：你要感謝你的身體讓你有本能意識，但不要讓本能意識蓋過理性的判斷
：如果一切都是源自於保障自我存續的本能，那幾乎可以解答所有事情
自我表露是一把雙面刃，迴避創傷也是人之常情。但嘗試去爬梳和理解自己，卻又是生涯道路上的必經。
瞭解自己，釐清需求與渴望、看見光芒與陰影都是人之必需。我有一本詳錄了許多關於自己的筆記本，裡頭寫滿了我對自己的審視、肯定與剖析。我們本就不該只將視線聚焦在陰影裡頭，否則長久以來、你的眼睛會畏懼陽光的。
：每個人絕對都有缺點以外的部分是需要自己的目光的 ：請你看見你自己
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03｜那些逐漸壯大的小事🧩
偏見是一種負擔，它混淆往事、威脅未來，讓人無法把握現在。
在初相識的時候、或許人們不見得會對彼此抱持偏見，但卻會因為一次次地錯誤累積失望、影響對一個人的「感受」；當過多的感受堆疊成經歷、累積成偏見的時候，往往就會消磨對單一個體的包容度或者耐受度，直到變成一種生活的負擔。
If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude.
：山不轉路轉，我就是那條路
：路不轉人轉，我可能是那個人
在職場中努力、或者是說當真實與理想碰撞的時候，我們往往會分不清楚現實與烏托邦之間的分野；那些踏破的鐵鞋和鼻子上的灰，最終也都會慢慢變成一句彼此打趣的玩笑話、或者生出一些自嘲的迷因。然後在那之後，想辦法繼續走下去。
若不為明日最準備，你想要的未來就不會到來；如果因為無力就放棄，那麼今天就會跟昨天一樣週而復始。
或許那些讓我們驕傲的傷疤、與堆疊的成就感，就是來自這些沒有放棄的瞬間、來自這些辦法永遠比困難多、來自站起來永遠比跌倒還要多一次吧。
回頭看看，你還是原來的那個無畏嘲笑、志在遠方，沒有流放自己、沒有無助恐慌，而是記得理想、堅定地想辦法往有光的地方前進的你呀。
晚安吧，大人們，今天的你也很棒了。