JUL - Anxiejoy

01｜每次潛水都是獨一無二的冒險 🤿

還記得之前提到關於恐懼的話題時，我說到自己其實是怕水的嗎？

台灣明明是一座四面環海的美麗島嶼，為什麼我不會游泳？為什麼沒有辦法像魚在水裡一樣的自由？在恐懼逼近的面前，我不停地這樣問自己。

自由的極致就是可以隨時離開任何不喜歡的人和事。———Jean-Paul Sartre

2018年的夏天，我終於受不了總是在凝望著那片湛藍、卻遲遲不敢擁抱他；終於受不了內心恐懼的無限放大、受不了恐懼被放大以後的細語折磨。於是我轉身將自己投入大海。

那是第一次正式的接觸正規的戶外運動、第一次接觸自由潛水，也是第一次感受到什麼叫做「用身體內的火星點燃空氣」那樣的情緒張力。

I don't know how to stop anxiety, maybe we can't. Maybe it's what happens when you grow up, you feel less joy. — Inside Out 2

為了克服影響到日常生活的恐懼，於是選擇勢必要將全身浸潤在水中、那樣全然相反的方式去面對祂；也是直到那時才終於發現，原來自己害怕的並不全然是水，而是看不見。

I can't stop anxiety, but I can still feel a lot of joy even amidst the anxiety.

直到現在，雖然偶爾依然會因為久未碰觸海水時感受到情緒在汪洋中的張力，但同時也確確實實的感受到自己比以前還要來的更自由了。

即便仍會感到焦慮，但也終於學會了在焦慮中依然不影響快樂的發生。那是在嘗試以前，無從想像的事。

我們當然可以焦慮，那是身體在提醒你要緊惕、要遠離危險的暗示。但我們不用因為焦慮而停止自己的歡笑聲。因為那才是推動我們無懼向前的勇氣動力。

02｜自由以外，更自由的辦法 ✨

Life is not measured by the number of breaths we take, but by the moments that take our breath away.

在轉身投入湛藍以後的某天，我開始好奇在自由以外，更放鬆的、與海共處的辦法。

「越放鬆，你就越有力量。」這是從小被深刻教育與傳達的一句話語。

被時間推著跑、步履匆忙的我們，總有緊張不安的時候、總有一不小心就用力過猛的瞬間。要怎麼卸下盔甲、要怎麼坦然地放鬆？我想這是需要很多很多的練習，才能夠達成的課題吧。

於是在克服了怕水、理解恐懼是源自於害怕看不見以後，我開始思考該怎麼做才能讓自己在水裡時更放鬆。

在那一口氣之後的世界繽紛亮麗，總讓人不禁讚嘆當初女媧拿來補天的五彩石是來自於海裡的；但那一口氣在我身體裡面能夠停留的竟也是如此短暫，沒有辦法讓我好好在海中暢想、探究神話背後的那些可能與幻想。

然後在某一天，我遇見了IDiver海怪。

他帶著我背上氣瓶、戴上調節器。在浩浩湯湯橫無際涯的深藍中、在看不見以後的看見裡頭、在隨波浮沉的卻靜音的浪潮體內，找到了安定的辦法。

在安穩的眼神之前、在平靜的話語之間、在輕描淡寫協助你克服慌張的碎片裡面。就連僅存的一絲絲恐懼都被穩穩地接住、漸漸的隨著體溫漫開，直到恐懼的濃度低至全無。

我聽見了自己穩定幫浦的心跳聲、聽見魚群游過耳邊劃開海水的聲音、感受自己的身體隨波擺盪、感受自己的呼吸淺淺穩穩通過身體的震動、看見更繽紛的生命與海域、看見好奇而主動靠近、輕輕接觸的魚群。我忘記了恐懼。

或許生命就是這樣吧，唯有帶點幼稚和天真的人才扛得住世界。

Courage is the most important of all the virtues, because without courage you can't practice any other virtue consistently.

03｜萬物都不容錯過 🌺

如果要說自由潛水與水肺潛水的不同之處，我會這樣說。

前者，是與自己的恐懼對話、挑戰自己可能性的極限、感受自己心跳擂鼓的刺激和與未知冒險間相互共振的關係；後者，是拋卻自己與海洋對話、是忘記自己呼吸的欲求與渴望、是放掉土壤之上的目標與雜念、專注又渙散的隨波當一株湧動漂浮的草。

那是截然不同的體驗。

We didn’t come here to be who we are back home. We came here to lose ourselves and find adventure.

在讀《尤里西斯的狗》中「寫作的準備」時，才恍然共振人類的成長要不是創作出一個可以讓自己迷失的空間，就是在一個空間中迷失、而後創造自己。

人是不會突變的，我們只會突破。在抵達非抵達不可的地方之前，還有多少可能性等著我們好奇的眼睛？還有多少機會等著被觸發、等著我們更貼近真實的自己？

最美好的事情我想就是當你發現「世界很美，而你正好有空」的瞬間吧。

Make each day become your masterpiece. Life is the most wonderful fairytale.

如果你也想要跟我一樣直面自己的恐懼、探索更多更多的可能性。那麼歡迎你也與「IDiver」相遇。IDiver的海洋生活公益推廣合約：

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📌IDiver海怪-潛水中心｜新北市瑞芳區鼻頭路111號-1

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